12月5日，“中国儿童生长发育健康传播行动”走进市人民医院，不少家长带着个子矮小的孩子到现场咨询并倾听科普讲座。
目前，阜阳市有将近10万名矮小症儿童。令人担忧的是，接受过治疗的为数很少。医生建议，家长最好定期给孩子量身高，一旦发现有身材矮小的情况，3-14岁是最佳治疗期，切勿拖延。
实例
36岁的她只有1.16米
如果不是工作人员介绍，颍州晚报记者怎么也想不到，眼前这个看上去只有几岁的小女孩今年已经36岁了，她就是全国矮小人联谊会的会长逯家蕊，身高只有1.16米。这次来到阜阳，她希望通过自己的亲身经历唤醒家长对孩子身高的重视。
据了解，逯家蕊一岁半的时候，妈妈就发现了她比同龄人矮一截。后来经过检查发现是生长激素缺乏，治疗一段时间后，由于费用较高，她被迫停药，最终失去了可以再次长高的机会，身高永远停在了1.16米。
由于身高的原因，在求学过程中逯家蕊遇到了很多困难，入学、升学、考试等各种问题，甚至大学都是站着完成的。逯家蕊介绍，袖珍人当中，50%的患者会有自卑、抑郁的状况。“很多矮小症患者都被迫放弃了学业，最终因为学历低而找不到工作，以致影响了婚姻和家庭生活。”
数据
阜阳有近10万名矮小症儿童
市人民医院儿科主任毛国顺介绍，安徽省今年对矮小症患者做过专门的调查统计，结果显示，安徽省中小学生矮小总人数近33万，矮小症患病率为3.16%，高于全国不足3%的平均水平。而阜阳市有30多万名矮小症患者，其中儿童将近10万人，但是目前在市人民医院生长发育门诊接受过治疗的仅40例，绝大多数错过了最佳治疗时间。
导致矮小症治疗人数较少的原因，毛国顺分析，主要是大多数家长不了解矮小症，认为孩子长不高是遗传因素或“长得晚”，抱着等待的心理。孩子“不长个”的原因有很多，除了遗传因素外，还可能跟生长激素缺乏、体质性青春期延迟、甲状腺功能低下以及一些骨骼疾病等有关。
误区
个子矮小，吃营养品买增高鞋
遗憾的是，很多家长并没有认识到个子矮小是一种病，而是通过购买增高鞋或营养品的方式帮助孩子长高。
“有些家长喜欢给孩子买一些含钙、锌的营养品，但这并不能让孩子长高。”毛国顺说，三岁之前家长要给孩子补充充足的营养，三岁之后如果孩子个子依旧矮小，那就不是营养的问题了，可能是孩子体内生长激素缺乏。
如何判断孩子的身高出了问题？“孩子一直坐在班级第一排，站队时排名一直靠后，每年长高不足5厘米，或者孩子一两年都不换裤子。”毛国顺说，如果出现上述症状，则可怀疑是生长发育迟缓，家长应该重视起来，及时带孩子到医院就诊。
目前市人民医院在儿科设立了生长发育门诊，每周五有专家坐诊，对于确诊身材矮小的孩子，可在医生的指导下，加强营养、改善生活作息，并用药物进行干预治疗。
治疗
3-14岁是治疗的最佳年龄
通过治疗，孩子真的可以长高吗？
当天的活动现场，来自亳州市利辛县的夏磊用亲身经历说明了个子矮通过治疗可以长高。上幼儿园时，夏磊就比同龄人矮，上小学时只有幼儿园孩子高，上中学时与小学生相差无几，父母虽然着急却束手无策。上大学时他的身高只有1.33米，与同学一起逛街，有人误认为他们是父子。后来经过治疗，夏磊由1.33米长高至1.52米，如今他有了一份稳定的工作。
“其实，很多矮小症患者通过治疗是可以长高的。”不过让毛国顺担心的是，很多家长没有为孩子量身高的习惯，对矮小症缺乏足够的了解，认为矮小不是一种疾病，从没想过治疗。
“此外，有的家长认为孩子是晚长，总认为‘二十三蹿一蹿’，就是这种错误观念使孩子耽误了最佳治疗时机。”毛国顺介绍，部分人确实存在晚长现象，但这种现象要经过相应的检查来确定，矮小症要早发现早治疗，3-14岁是治疗的最佳年龄，否则，一旦骨龄闭合就失去了机会。
什么样的个头算矮小
什么是矮小症呢？
专家解释，如果儿童身高低于同年龄、同性别、同地区、同种族正常儿童身高标准两个标准差，就可诊断为矮小症。通俗地说，如果孩子长期低于同龄人半个头、每年长高不到5厘米，就可怀疑为生长发育迟缓。
据了解，正常儿童不同时期生长速度不同，一般足月出生时，身高应该达到50厘米，小于47厘米则提示在宫内生长迟缓。正常儿童的生长过程是：出生后第一年增长25厘米，第二年增长10厘米，第三年至青春期开始生长速度为每年平均5-7厘米，青春期每年增长8-12厘米，持续2-3年。
如何让孩子长高
充足、均衡的营养素供给是生长发育的物质基础，但这并不意味着大鱼大肉，孩子吃得胖就是营养好，要多喝牛奶、吃鸡蛋、适量的各种肉类、谷类及水果蔬菜，注意营养均衡。
体格锻炼能促进孩子生长发育，督促孩子每天至少要有20-40分钟的有效运动时间，特定的体育锻炼项目有引体向上、篮球、排球、跳绳、踢毽子等。
注意劳逸结合，督促孩子养成早睡早起的好习惯，晚上十点进入深睡眠，因为人体生长激素分泌的高峰是在晚上十点。需要注意的是，孩子睡觉时不要开灯，因为光照影响人体内松果体分泌褪黑激素，会导致早熟。性器官提前发育，骨骺会出现闭合，影响孩子的身高。
心情愉快是身高增长的催化剂，抑郁的心情会使孩子生长激素分泌降低，家长应注意与孩子多沟通，保持好心情。(阜阳新闻网)
